孕吐造成的营养流失靠优孕燕窝补回来_中国宝贝网_孕妇须知_育儿知识_母婴用品

　　很多新妈妈刚沉浸在怀孕的喜悦中，就被孕吐反应折磨的寝食难安，一方面生活状态受到直接影响，另一方面担心因为孕吐而流失大量营养，无法为腹中胎儿提供良好营养，实际上来说，孕吐反应强烈确实会造成营养流失，这不仅对胎儿成长有影响，同时也容易造成孕妇因营养不良造成产后分泌的母乳不够健康，对此燕澜坞优孕专家将给出建议，调理孕妇身体，为宝宝储备健康母乳。

　　关于孕吐

　　孕妈小雅：

　　怀孕没多久就开始没完没了的吐，每天一到吃饭，闻见味道就想吐，真是服了……

　　孕妈小珊：

　　人家都说过了三个月就不吐了，我这过了三个月还是吐，真担心营养不良。

　　孕妈小冰：

　　自从怀孕后，不吃饭不吐，一吃饭准吐，只能吃点儿水果，和特别清淡的食物，人家怀孕都增重了，我怀孕减肥了……

　　就像上述孕妈的描述，很多孕妈在怀孕后都会出现不同程度的孕吐反应，而且，据统计，每4位准妈妈中就有3位在怀孕期间会感到恶心，有时还会呕吐。

　　孕吐的具体原因现在还没有明确的证明，但有说法是因为女性体内荷尔蒙急剧变化，身体无法承受这种剧变，所以会发生孕吐。

　　如何缓解

　　孕吐除了放松心情等心理层面的，还可以通过饮食来缓解，在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。

　　营养补充

　　孕吐无疑会影响营养吸收，一方面不利于胎儿生长发育，一方面影响孕妇身体体质，进而影响孕妇产后母乳健康。燕澜坞优孕专家建议，如果孕吐严重，可以在清晨，空腹食用优孕燕窝，因为燕窝本身没什么味道，不容易引发孕吐，而且优孕燕窝是专为孕妇研制的，其中营养含量更为丰富，燕窝酸以及微量元素都更高，每日一瓶，可以补充因孕吐流失的营养，从而调理孕妈身体，为产后分泌健康母乳做充足的准备。

　　孕吐几乎是每位孕妈都会经历的，但绝不能因此觉得怀孕孕吐是正常的，不加以重视，实际上孕吐不仅会影响生活状态，更会导致营养流失，对孕妈及胎儿都有营养，而且会影响母乳健康度，因此必须加以重视，科学合理地补充营养，为产后分泌健康母乳做充足准备。

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