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怀孕两个月吃什么好

2015-10-19 中国宝贝网 点击:
【导读】怀孕两个月吃什么好 ,孕前准备|孕期检查|怀孕分娩|产后恢复-孕产网

今天小编将为大家带来怀孕两个月吃什么好,感兴趣和有需要的孕妈妈们不要错过,快跟着小编往下看吧~

1、芦笋鸡蛋沙拉食材:芦笋适量、鸡蛋适量、胡萝卜适量、食盐适量、白糖少许、酸奶油适量、胡椒粉适量、蛋黄酱是适量。做法:芦笋根部去皮,胡萝卜去皮切片。将芦笋和胡萝卜过滚水焯一下然后沥干。鸡蛋蒸熟后,蛋黄备用,蛋白切小片。将胡萝卜条、芦笋和鸡蛋一起放入大碗中。蛋黄、蛋黄酱、酸奶油、胡椒粉和少许糖、盐拌一起做成沙拉调味汁,加入食材中拌均匀即可。

2、牛肉芝士三明治食材:牛肉120克、面包、奶酪4片、酸黄瓜4小根、洋葱4片、西红柿4片、圆生菜适量、酱油20克、香油半勺、橄榄油少许、千岛酱适量。做法:酱油、糖、洋葱碎、大蒜碎、芝麻油、黑胡椒碎混合均匀,牛肉切成小片,放入酱中抓捏均匀,腌制30分钟。然后锅中倒入少许橄榄油,稍热后放入牛肉片,两面煎熟。烤好的面包对半切开,再横向切开。挤上千岛酱。依次放上生菜、番茄片、洋葱片、牛肉、酸黄瓜片,盖上芝士片,吃之前切成容易入口的大小即可。

以上就是小编今天为大家带来的怀孕两个月吃什么好,希望能够帮到大家,也希望大家能够喜欢,更希望大家一如既往的支持小编。孕妈妈们咱下期再见吧~

本主题由 caiheqing 于 2015-9-15 13:27 审核通过

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